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Hi 溫蒂版主你好
有個自由式划手的問題想跟你請教一下，主要是因為爬文時看到你的某篇文章
(其實我後來找不到那篇在哪了)，內文有稍微提到說"自由式划手，入水點往前ㄧ些
，上半身會比較平衡"，不知道我有沒有記錯， 我的問題是所謂入水點往前ㄧ些，
手的動線，仍是在11點跟1點方向嗎？ 還是入水時有些微往12點方向接近？
最近在試划手時，發現入水時手伸長點稍微靠近12點入水，下一個划手好像可以
出比較多力，但是維持11點跟1點延伸線入水，划頻可以比較快跟身體滾動也比較小
但划手力道上好像會小一點，不是很確定這個問題跟你講的入水點有沒有關係？
想說跟你請教一下，若有誤解你的原文，也請你指正一下囉，謝謝。
Hi
為了將這個討論內容與他人分享並提供紀錄，我將信件回覆如下，
另外除非你願意主動留言於下，否則我將不會公開你的帳號或通訊方式，
你看的那篇文應該是在某次我放上四年前游分解動作時，
有位TI教練與他人的對話的回覆，
大概的劇情是TI教練說我入水點太前面，被網友提問TI創辦人入水點也很前面，
最後TI教練說那我游的跟TI創辦人是相同模式，本案了結XD。
然後我重申一下這個動作的技巧，個人依舊只關注在最長吃水線的維持，跟什麼身體平衡無關，
因為以我們的游法，平衡本來就是靠核心肌群和上半軀幹位置來維持，並不需要藉手來玩什麼花樣，
手就單單純純老老實實地來提供前進即可，
關於最長吃水線的討論，你可參考游泳時下半身很沉怎麼辦?(上)篇章，就不再贅述。
影片連結可點這邊，事件秒數大概發生在47秒-54秒時。
以下節錄當時的劇情對話:
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最後的留言大概可以看出我對TI這個系統不再讚許的怨念(好小心眼啊我XD)，
由於維持最長吃水線的觀念上我與TI近年的主張完全背道而馳，
在這個分歧點上我不再練TI，開始了個人追求較長吃水線的旅程，
而我的游泳秒數達到快速推進也是這時候開始的事情。
至於你提到的手入水位置:
1.是在11點和1點鐘方向
2.在靠近12點鐘的方向
何者為對?
其實都對，兩種游法都可以，
主要是依據游泳人的身體素質和策略性的不同，可能會做出不同的選擇。
你覺得下一個划手可以比較好出力，
並不是因為你選擇落點在12點鐘位置的緣故，
而是因為你的延伸與側身製造了較好的空間讓對側手方便使力。
至於在11點與1點鐘方向入水確實划頻可以加快，
但不確定你所追求的是短距離或長距離的練習，
在長泳中追求較快的划頻並沒有意義，能夠有足夠時間充分推水與休息才是重點，
若是短距離快速游泳，為了方便大抓與快速進入下一次的循環，
選擇11點與1點鐘方向入水確實是理想的策略，同時也不需要過大的身體滾動角度。
希望這些回答對你有幫助。
Wendycandy -
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