水中肢體協調－溫蒂糖小姐的游泳人教室

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在上一篇我們提到以手部下沉以改善腿下沉的方式，

其實這是協調技巧不足時的無奈做法，

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自學游泳時，感覺自己下半身很沉重難以前進是常見的問題，

但只有少數的人是真正因為下半身體密度過高，因而導致的下沉，

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溫蒂糖小姐的游泳人教室