溫蒂糖小姐的游泳人教室

溫蒂版主您好，

女兒兒子都練泳三年多了，

兒子憑著男生的體能和天份游得還可以，

但女兒天生協調性不太好，雖然也是認真傻傻的練，但成績進步得很慢，

這一年來50自成績約從54進步到52秒而已，比賽只有陪游的份，

四式都被弟弟追過了，最近對比賽也失去意願，覺得為她感到有點心疼。

雖然並不打算要她走選手的路，

但還是希望她能從小小的進步裡累積一份自信心，

以後能夠引導和她一樣體育苦手的小孩愛上游泳是最好的啦哈哈。

不知道能否麻煩教學經驗豐富的版主看看她的問題在哪呢？謝謝！

Hi

為了將這個討論內容與他人分享並提供紀錄，我將信件回覆如下，

另外除非你願意主動留言於下，否則我將不會公開你的帳號或通訊方式，

影片部分若你同意我再貼上並附帶說明。

經過今天現場看了姊弟倆的游泳狀況，我認為姐姐的協調性和天賦比較高，

而弟弟的優勢則在於他是意願高且擁有自信的孩子，

這是兩種不同類型的選手特質，

從姊姊的整體動作可以看得出有較佳的水感，只是缺乏足夠的技術面支持，

所以秒數停滯是非常正常的，在這樣的停滯狀狀態下她還願意下水練習，其實已經值得誇獎，

至於為何姊姊且戰且退，親近之人間的競爭與退縮是常見的狀況，

如果你希望姊姊能獲得自信與重拾快樂，

我會建議將他們兩人的游泳練習拆開，不管是時間拆開或教練各異都可以，

在良好教練的引導之下，姊姊的進步是指日可待的，

另外請不要忘了他們都是孩子，足夠的課程遊戲與社交也是需要的，

他們並不適合只是不停的練習再練習，但也難以指望他們自己在水中找到樂子，

只有很少數的孩子能夠比擬成人，在秒數的移動間達到自我滿足與快樂，

因此教練除了提供技術指導與訓練內容，也應該設計符合他們需求的遊戲，

請委婉要求你的教練這麼做，孩子的游泳路會更長遠。

弟弟的部分在未來不久也將遇到成績停滯的狀況，

他目前的速度來自於極高速的划頻，

但不完整的技術將會限制他持續的成長，他的划頻已經到了極限，

在所謂的基礎上也存在著一些問題，

例如他的蝶腳踢成蛙腳、蛙腳後不自覺加上捷腳、仰泳身體位置錯誤、每一式都缺乏延伸的動作等，

 請不要誤會，這絕非批評，正因為他是優秀的孩子，才為他的動作感到惋惜，

否則僅是以休閒游泳的角度看待，這已經好到沒什麼好挑剔了，

我可以點出他的問題，修正動作則應該請他的教練進行，

雖然我並不認識孩子們的教練，但是教學踩線違反我的原則，也對他的教練不尊重。

未來弟弟的成績要再大躍進，一是增進技術，二是重量訓練，

這個年紀的孩子絕對不適合開始做重訓，所以改進技術是必須要正視的問題，

還有我注意到他的肌肉太過發達，這樣的肌肉將影響骨骼的延展，

有很多優秀的小選手栽在在這一點上，

不適合的訓練-->過度發達的肌肉-->較短的身高與四肢-->高中後消失在泳壇

小選手的身高是非常重要的一件事，國際選材甚至身高至少需190公分以上，

請與孩子們的教練討論如何調整他的訓練方式，長遠的生長絕對應該優先於短暫的成績表現，

會忽略孩子生長的，照理說只有很急切需要成績的泳隊教練才對。

很高興你似乎認為讓孩子成為一個游泳教練也不錯，

一個教練不一定要有最快的秒數，但是一定要有對於水和教學的熱愛，

還有著深厚的基礎和示範能力，

雖然不是每一位教練都能有理想的收入，但是教學所帶來的成就感卻是無可取代的，

希望十幾年後泳界又能增加兩位優秀的教練，感謝你們全家支持游泳運動。