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游泳人教室的圖文皆屬溫蒂糖獨立創作,引用影像已徵詢所有權人同意,分享圖文請註明出處,詢問個人泳技請附上自拍泳姿影片,謝謝!!

目前分類：常見迷思&闢謠 (2)

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Q：想要減肥，是跑步好還是游泳好？

A：若是如果體重與肌肉支持力不對等的過重，

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游泳 減肥 跑步

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冬天適合游泳嗎?

  當然可以，冬天通常泳池水溫還加得比較高，

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日月潭 農曆七月 冬天游泳 划手數

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